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La propolis se conserve facilement, de préférence à l'abri de la chaleur. L'idéal est de la consommer la plus fraîche possible. La propolis pure se mâche Dans tous les cas, il est important de s'assurer de la qualité de la Propolis utilisée, 100 % naturelle, brute, et récoltée en France si possible. Le modePour ce qui est de la posologie, le mieux est de vous référer à la notice du produit d'acheter de la propolis sous sa forme pure et brute : la résine. Traditionnellement, les cliniciens (surtout européens) recommandent de prendre 1 g de propolis pure, de 1 à 3 fois par jour. Pour les extraits, suivre les